一分钟教你玩转中药,让你美丽又健康

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不少人对于中医和中药的感觉都是“神奇”和“神秘”,其实,只要掌握一些简单的使用方法,任何人都可以用中药来收获美丽和健康。今天,就教你一分钟玩转中药,有不少都是我们触手可及的哟。

1、每个家庭必备的十味中药

灵芝:固本祛邪,神仙上药

人参:每天吃一点,健康延年好福气

山楂:消食化瘀的好手

*芪:首屈一指的补气要药

生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿

白茅根:凉血止血的草根太医

菊花:现代人 保肝茶饮

薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠

甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药

花椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格

2、餐桌上的素淡美味

银耳:润肺滋阴的 食物

百合:补益五脏,怎么做都好吃

荠菜:“三高”患者的 蔬菜

薄荷:清咽利喉的芳香疗法

茴香:慢性胃炎的缓解药

白果:治疗咳喘,当仁不让

车前草:前列腺炎患者的 食疗

3、现代白领的健脑安神大法

天麻:聪明人一辈子不糊涂的保护神

酸枣仁:失眠去无踪,美梦伴一生

红枣:补血安神,每天都可以当零食吃

*花菜:健脑清心,乐而忘忧

桂圆:养血安神、益智强身,说不完的好处

莲花:清心养神,固精气、强筋骨的宝贝

远志:治疗惊悸健忘、失眠多梦的

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