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药食
同
源
最近掀起了一股桑葚茶的养生风。其实，桑葚入药，始载于唐朝的《唐本草》。另据许多古典中医文献记载桑葚：利五脏关节，通血气，安*镇神，降压消渴，令人聪目，变白不老，解中酒*等功效。现代医学临床证明：桑葚有很好的滋补心、肝、肾，及养血祛风的功效。对降脂和减轻神经衰弱、动脉硬化、性功能衰弱、耳聋眼花、须发早白、内热消渴、血虚便秘、风湿关节疼痛均有显著疗效。美国约翰·佩珠托领导的研究小组的实验发现，桑树含有抗肿瘤物质白藜芦醇，有抗癌作用。药理研究表明：桑葚入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。今天，就带大家来看看作为药食同源食材的桑葚有什么功能，可以怎么吃，达到养生的效果。性味归经：参葚，性寒，味甘。
入肝、肾经。
功能主治：可以补肝，益肾，熄风，滋液。
治肝肾阴亏，消渴，便秘，目暗，耳鸣，瘰疬，关节不利。
桑葚食用方法1.桑葚粥
做法：桑葚30克（鲜者60克）、糯米60克，煮粥，待熟时调入冰糖少许服食，每日1剂。
作用：可滋养肝肾，养血明目，适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等。
2.桑葚膏
桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10－15克，每日2－3次。
作用：可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。
3.桑葚米酒做法：取新鲜熟透的桑葚克，米酒毫升，浸泡1-2个月饮用，每日2次，每次1小杯，可用于贫血或关节炎的辅助治疗。若治疗肠燥便秘，桑葚50克，肉苁蓉15克，黑芝麻15克，炒贝壳10克，水煎服，每日1剂。桑葚的网红养生吃法桑葚可以和很多药食同源食材搭配，滋阴益肾。但桑葚+黑枸杞的超级搭配，满满的花青素，补肾抗氧化，可谓是网络上的经典搭配之一！简单又方便，泡水喝就可以啦~注意水温要在80℃以下。关于桑葚和黑枸杞的搭配，是多种多样的哦！1.黑枸杞2g+桑葚4g+玫瑰花3朵+刺梨6个+茯苓3g，美白防晒！刺梨2.黑枸杞+参葚+玫瑰花，泡好后，加上柠檬片，做成花茶，也是非常nice的！3.黑枸杞+参葚+玫瑰花+红枣，天然抗氧化，益气补血！夏日美白抗氧化，必须来一杯！*养颜桑葚茶
配方：玫瑰花3-5朵、茯苓3克、桑葚8颗、百合5克、红枣片5克。
适合熬夜较多，肝肾阴虚的人。
不管是生活中煮粥、泡酒，还是做汤，都能用到桑葚，
还有许许多多的食疗配方，治贫血、治脱发
而且桑葚用来做养生茶，搭配确实多种多样，
那么有没有更加简便的养生茶，更专业有效？
那必然是我们正执新汉方的参葚八宝茶啦~
专为加班熬夜打游戏，精神萎靡人群设计！
参葚八宝茶源于药王孙思邈《备急千金要方》中的“*精方”。原方有填精益髓，补肾生精壮骨的功用，主治腰膝酸软，须发早白，头晕耳鸣，牙齿松动，精力不济等肾虚诸症。正执新汉方经过改良，在原料的使用上，口味上，都更加适合我们现代人。使用*精、人参、桑葚、山药、葛根、木瓜、佛手、大枣、线叶金雀花作为原材料，强化原方的效果，口味上更是有异域风情，每天一杯，精神满满，轻松应对忙碌生活。福利时间
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