华夏暮年学和暮年医学会评出的几此华夏长命之乡：上海市崇明区、海南万宁县、海南澄迈、山东省文登县，山东神菜州市……北京中医药大学副校长刘铜华通知咱们，这些地域的住户之因而长命，此中一个要紧的原由，即是由于他们时常食用一些长命宝物，这些宝物到底是甚么呢？
中医讲：脾为后天之本，脾胃性能的黑白，很大水平上决意了咱们是不是长命。从长命村来看，绝大大都长命的老翁胃口独特好，脾胃性能很好，才略保证他汲取充裕的养分，祛病延年。
刘校长即日要讲授的 个长命宝物，是一种他在临床罕用于诊疗胃溃疡的药材，这个宝物不光能诊疗胃溃疡，尚有抗肿瘤、调整三 多种祛病延年的摄生工效，这个宝物即是牡蛎。
病例：刘校长的一位患者，60多岁，有胃痛反酸5年之久，饭前更严峻，略微吃一点能缓和，吃完饭又起头胃痛反酸，除此以外尚有肚子胀、嗳气等病症，经过胃镜查验为重度胃溃疡。刘主任通干涉诊，发觉他通常爱斗气，舌苔*腻，脉细弦，西药诊疗病情屡次稽迟不愈。因而刘主任就因而牡蛎壳为君药，配以此外药材辅佐，络续服用一个月后，这位患者的病症改良，复查胃镜溃疡显然加重。
牡蛎一身是宝，入药的部份主假如牡蛎壳，有重镇安神、软坚散结、抑酸止痛等治病工效；而牡蛎肉紧要以补益为主，适当通常糊口里做为摄生药膳运用，能够补肾、滋阴养血、安神助眠，久服还能祛病延年。
牡蛎的当代医学协商说明煅牡蛎对诊疗胃肠溃疡、巩固免疫力、减速苍老、抗肿瘤，关于血糖、血脂、血压均有疗养影响。
富含多种 酸：缬氨酸、苏氨酸、亮氨酸等。含有多种脂肪酸：脂肪酸和二十五碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）等，它们对大脑和神经有便宜。多种维生素：A、B1、B2、D、F等。锌含量居人类食品之首，每g中含有47mg的锌，锌能够提升免疫力。无机物成份中， 钙含量很高，有助于诊疗胃肠溃疡。01胃溃疡的阅历方药材：煅牡蛎、煅瓦楞子、白芨、败酱草、夏枯草
煅牡蛎诊疗胃肠溃疡、胃痛发酸，煅瓦楞子辅佐煅牡蛎，影响如同，夏枯草清泻怒气，败酱草清热解*，白芨生肌敛疮。
实用于肝气犯胃型胃溃疡，烦躁易怒的人对照适当，不过业余处方如需运用，谨遵医嘱。
02牡蛎养胃粥食材：牡蛎克、小米克、紫菜、豆豉、生姜丝、油、食盐适当
牡蛎肉补肾、滋阴养血、安神助眠，小米养胃安神，豆豉能够去腥味、养胃开胃，紫菜提升免疫力、调味。
做法：把小米淘净煮粥，牡蛎在盐水中泡20分钟，洗净，倒入粥锅，加油、生姜丝、盐少量、豆豉、紫菜，调匀，用小火将牡蛎煮熟即成，天天吃1碗。
工效：滋阴补肾、养心安神，对胃炎、消化性溃疡、糖尿病、前列腺炎等疾病有食疗影响，男性女性都能吃。
刘校长即日要讲授的第二个长命宝物，是一种他在临床罕用于诊疗高血压的药材—石决明。
病例：刘校长的一位患者，60多岁，有高血压病史，展现为头疼、偶有恶心，动不动就轻易动怒，用西药降压的进程中，看似血压下来了，但病症没有改良。刘校长即是用石决明为君药给他开了一个单方，此刻血压节制得很波动，头晕头痛的病症也改良了。
肝阳上亢型高血压特征：有头痛的病症，个别为后脑痛，痛苦的同时还会伴随恶心、吐逆的病症。
辨证特征：头晕昏倒、胀痛、有始无终、腰膝酸软、舌红、少津、脉弦等。
石决明原本即是鲍鱼的壳，也是一种具备多种治病工效的药物，而鲍鱼的肉也有很好地补虚功效，适当众人通常糊口中食用，罕见做法有蒜蓉粉丝蒸鲍鱼、红烧鲍鱼、豆豉蒸鲍鱼。
刘校长更引荐豆豉蒸鲍鱼，由于豆豉既能去腥又能养胃，与鲍鱼配功效更好。
针对换理高血压的题目，刘校长临床罕用的阅历方叫做双决明降压方。
01双决明降压方药材：石决明、草决明、杜仲、桑寄生、夏枯草
石决明平肝潜阳，草决明清肝泻火、清热明目，桑寄生和杜仲滋养肝肾、滋阴潜阳，夏枯草清肝泻火。
业余处方，如需运用，谨遵医嘱。
通常糊口中，肝阳上亢的高血压患者能够用一个小单方来辅佐疗养血压，缓和头晕头痛。
02降压止痛方药材：石决明30克、钩藤24克、僵蚕9克、菊花9克、夏枯草15克
石决明和钩藤有平熄肝风、平肝潜阳的影响，夏枯草清热泻火，僵蚕有止疼影响，菊花清利主脑。
适当人群：肝阳上亢型高血压，独特有目炫、头疼的人群做为辅佐疗养。
提示：此方惟有辅佐工效，还需协助业余诊疗。
大师出诊音信
刘铜华
北京中医药大学国医堂
周二17:00-19:00
北病院
周日8:00-12:00
备注：突发原由致使门诊工夫、出诊处所、门诊类别（普遍、大师或特需门诊）、立案花费的改革，病院当日公告为准。
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