中医药膳让你吃出健康肤色

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冰糖*精汤

  *精30克冰糖50克   *精用冷水泡发,加冰糖,用小火煎煮1小时即成。   吃*精,喝汤,逐日2次。   滋阴,润心肺。合用于身段空虚、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩张、低热、咯血以及妇女低热、白带等症状。百合粥治结核   百合30克(千百合碾粉20克)糯米50克冰糖适当   百合剥皮去须切碎(或干百合粉)与糯米同入沙锅内,煮至米烂汤稠,加冰糖即成。   做迟早餐或做点心,温热食。20天为一疗程。白芨冰糖燕窝   燕窝10克白及15克   燕窝制如食法,与白及同放瓦锅内,加水适当,隔水蒸炖绝顶烂,滤去滓,加冰糖适当,再炖顷刻即成。   逐日服1~2次。   补肺养阴,止嗽止血。合用于肺结核咯血、暮年慢性支气管炎、肺气肿、哮喘。贝母团鱼   团鱼1只川贝母5克鸡清汤克料酒盐花椒生姜葱各适当。   将团鱼切块放入蒸钵中,插足鸡汤、川贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱,上蒸笼蒸1小时即成。   佐餐,趁热食。   滋阴补肺。合用于阴虚咳嗽、喘、低热、冷汗等症。强壮人食用更能防病强身。

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本草养合家无病一身轻

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