莲子
子
清
心
又
安
神
相传古时一妇人失眠，求治于道姑，道姑手指水中荷花称那是睡莲，必治不睡之症，于是失眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食之，终于安睡。《红楼梦》中第五十二回提到建莲红枣汤，便是指福建建宁县盛产莲子，已成贡品。莲子是食品也是药品，生于温暖地区的湖塘中，产于湖南称湘莲，产于江苏称湖莲。莲须为莲花中的花蕊，可补肾清心，止血固精。荷叶为莲的叶片，可清热利湿，止血升阳。莲房是莲子的花托，可止血化瘀。莲子心是莲子中的青嫩胚芽，性味苦寒，可清心退热。
相传古时一妇人失眠，求治于道姑，道姑手指水中荷花称那是睡莲，必治不睡之症，于是失眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食之，终于安睡。《红楼梦》中第五十二回提到建莲红枣汤，便是指福建建宁县盛产莲子，已成贡品。莲子是食品也是药品，生于温暖地区的湖塘中，产于湖南称湘莲，产于江苏称湖莲。莲须为莲花中的花蕊，可补肾清心，止血固精。荷叶为莲的叶片，可清热利湿，止血升阳。莲房是莲子的花托，可止血化瘀。莲子心是莲子中的青嫩胚芽，性味苦寒，可清心退热。
现代研究莲子除含有多种维生素、微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草苷等物质，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等有效。动物实验发现莲子可使大鼠胸腺皮质T淋巴细胞活性增高，莲子多糖可改善化疗药环磷 对小鼠的免疫抑制作用，又可提高某些酶的活力，显示一定的抗衰老作用。曾有试验发现莲子能使果蝇的平均寿命延长三分之一以上，药理研究还证明莲子有使血糖降低和对抗心律失常的作用。
莲子味道清香、甘甜，适合做糕点、甜食，做主食、汤菜均可，是滋补清心的常用食疗药膳成分。莲子的吃法简单、方便，一般用大米或小米加莲子煮粥，便可达到治疗目的。用莲子和小米为基础煮粥对老人及体弱者颇有补养作用，如再加百合、银耳，对消除肾有虚火、尿*腰酸有益。加益智仁、龙骨可治疗遗精。莲子和白芨研米口服可促进胃溃疡的愈合。
*
用莲子做食疗药膳举例如下:
01
安神益智方:用于失眠、健忘、心烦、焦躁。莲子肉20克，益智仁10克，百合30克，慢火煮烂，加白糖少许，早晚食用。
02
健脾止泻方:用于脾虚久泻，或肿瘤患者放化疗引起的食少纳呆，恶心便溏。莲子20克研粉，薏苡仁10克研粉，鸡蛋2~3个兑入，酌加开水调匀，可加糖或盐，调料自定，上笼蒸成蛋羹。
03
养心补肾方:用于心肾亏虚、心慌失眠、腰膝酸软等症。猪心或羊心一具洗净切块，肾脏一具剥去外膜，凉水浸泡半日后切块，加入莲子肉20克，枸杞子20克，调料适量炖熟，吃肉喝汤。
莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起不适。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。莲子心苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝莲子心茶。莲子入药或入膳可先冷水浸泡，然后去皮去心，称莲子肉。加工莲子以沙锅 ，少用生铁锅，以免影响莲子色泽，变*变黑。
莲子养心能安眠，
手握莲蓬入梦甜;
清心怡神健脾胃，
慢煮莲粥度百年。
治未病科简介
医院治未病科以中医治未病思想为核心理念，以中医理论为基础，结合现代医学，将“治未病”理念转化为实践，提高疾病预防、养生保健能力。形成了包括中医体质辨识、现代医学体检的健康评估，以及提供健康指导服务和传统疗法的健康干预为特色的服务体系。
治未病科现有副主任中医师1名，主治中医师2名，其中研究生学历2人，擅长治疗脾胃、胃肠疾病，颈肩腰腿疼痛类疾病等。
治未病科
治未病科目前开展的特色中医诊疗项目有:
01
中医体质辨识，基于中医体质辨识、中医四诊的中医特色体检;
02
具有中医特色的门诊:运用中药、针灸、艾灸、穴位贴敷、穴位按压、拔罐、推拿、刮痧、膏方调理、药茶调理及现代中医设备理疗等综合干预手段，防治临床各类疾病。
03
个性化的健康管理、健康指导及中医干预诊疗;
、
治未病科主要服务对象主要有以下五类人群:
1
中医体质偏颇人群:气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质或特禀质等偏颇体质者。
2
亚健康人群:处于亚健康状态者,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。亚健康状态涉及的范围主要有以下两方面:一是机体或精神、心理上的不适感或表现,如疲劳、虚弱、情绪改变,或易感冒、胃肠功能失调、睡眠质量下降等;二是与年龄不相符的组织结构或生理功能的表现,如记忆力减退、性生活质量下降等。
3
病前状态人群:病前状态是指具备与具体疾病相关的风险因素,或出现理化指标异常,但未达到相关疾病的诊断标准,容易向疾病状态转归的一种疾病前持续状态。常见病前状态有高尿酸血症、糖调节异常、血脂异常、临界高血压、肥胖、颈肩腰腿痛、代谢综合征、更年期、经前综合征等。4
慢性疾病需实施健康管理的人群:指已达到相关疾病的诊断标准,处于疾病稳定期,愿意接受中医健康管理,通过生活方式改变与自我保健,可以提高生活质量、促进疾病向愈的人群。5
其他
