年9月7日
迎来二十四节气中
第十五个节气
白露
露是由于温度降低
水汽凝结而成的水珠
所以
白露实际上是表征
天气已经转凉
清晨的露水日益加厚
凝结成一层白白的水滴
白露也因此得名
这时
人们会明显地感觉到
炎热的夏天已过
凉爽的秋天真的到来了
白露三侯
一候鸿雁来
秋意渐浓
鸿雁自北方飞至南国
长途迁徙
只为温暖过冬
二候玄鸟归
玄鸟是燕子的别称
燕子本是南方的一种小鸟
春暖花开之时迁往北方
初秋时节回归南乡
三候群鸟养羞
“羞”是“馐”的本字
天气由热转凉
百鸟也开始贮存干果粮食
以备过冬
白露习俗
品白露茶、酿白露米酒
民间有
“春茶苦，夏茶涩
要喝茶，秋白露”的说法
白露茶
既不像春茶那样鲜嫩、不经泡
也不像夏茶那样干涩味苦
而是有一种独特甘醇清香
而江浙一带家家酿酒
其酒温中含热，略带甜味
称“白露米酒”
吃龙眼
福州有个传统叫作
“白露必吃龙眼”的说法
龙眼果肉鲜甜、剔透
光看样貌就暗合白露之“白”
“白露”时节的龙眼
个大味甜、口感极好
剥壳后浸泡在稀粥或米汤之内
养血安神又不宜上火
祭禹王
白露时节
也是太湖人祭禹王的日子
禹王是传说中的
治水英雄大禹
太湖畔的渔民称他为
“水路菩萨
每年正月初八、清明
七月初七和白露时节
这里将举行祭禹王的香会
其中清明、白露的春秋两祭
规模最大
春祭6天，秋祭7天
十样白
温州一带
有吃“十样白”的民俗
所谓“十样白”是将
白芍、白芨、白莲子、白山药等
十样名字带“白”的中药材煲汤
主料则选择猪蹄、乌骨鸡
之类的滋补之物
既具时令特色
又能滋养身体
白露诗词
玉阶怨
作者：唐·李白
玉阶生白露，夜久侵罗袜。
却下水晶帘，玲珑望秋月。
初秋时节
清晨的露水浸润了月下的玉阶
罗袜沾湿，生出凉意
水晶帘动、月色如许
这是“白露”时节独有的情韵
白露
作者：唐·杜甫
白露团甘子，清晨散马蹄。
圃开连石树，船渡入江溪。
“白露”的清晨
诗人纵马于江堤之上
感受秋高气爽的怡然情致
白露之后如何养生
饮食温润为主
白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。过了白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。
白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
多吃豆类有好处
人人都爱的绿豆汤不仅可解暑热之*，还可化湿，助你的脾胃解围。红豆有健脾利水、清热除湿、消肿解*的功效。并且红豆性善下行，通利水道，所以经常服用还有减肥的功效，防止“秋膘”贴太多。
初秋进补，鸭肉最佳
因为秋天的鸭子是最肥嫩的，而且还有一定的医疗功效。对于身体弱的人而言，秋季还是应该吃些肉类补一补的。在肉类的选择上，以鸭肉为最好。秋天燥邪严重，吃些凉性的鸭肉，对于体内有热、爱上火的人而言，便可起到祛火除燥的作用。
“白露”
只听名字
便能感受到一片澄澈的意境
这样的时节
愿你常有雨露洗尽心尘
把日子过成舒卷自如的一朵云
“白露”过后
中秋将至
虽说是可以“千里共婵娟”
但或许只有故乡的月最明
你有多久没有回家了
家中的至亲
正盼着离乡的游子早日归来
如果你有空
记得回家看看
岁月静好
正如初秋的晚风
丝丝潜入你我的心田
秋意渐浓
愿你心中有温柔
眼中有星光
把日子过成你喜爱的模样！
