白癜风袪白 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/190322/6985653.html文/童塾这是第篇原创文章唐代医药学家、药王孙思邈老师，在《千金要方·食治》中教导我们：「凡欲以治疗，先以食疗，既食疗不愈，后乃用药尔」。孙老师的意思是，能用食疗解决的问题， 别用药物。具体到中医食疗抗衰老，更是有着丰富的理论体系，并留世大量中医食疗经典古籍，比如《食经》、《食医心》、《食疗本草》等。今天就介绍几个古典中医食疗美容养颜效验方，供各位同学研习参考。1、嫩肤饮薏苡仁g，研磨成粉末，并装在瓶中待用。每日餐前约30~60分钟内，取20g薏苡仁粉，加水mL，煎煮约30分钟，并加以适量蜂蜜食用。此方连续服用3~6个月，会使皮肤变得细腻、娇嫩。提示：薏苡仁性微寒、偏凉，脾胃虚寒者、孕妇及阴虚体质的人，不可久食。2、玉颜散去壳冬瓜仁g、桃花g、白扬皮g，适量白糖。将冬瓜仁、桃花、白扬皮研磨成粉末，并加适量白糖，搅拌均匀。每日餐前食用1汤匙，一日3次，连续服用一月起效。3、容颜不老方生姜g，太枣g，甘草90g，茴香g，白盐60g，丁香、沉香各15g。上药共捣成粗末.和匀备用。每日清晨以沸水泡服10~15g。此方所用药物药性平和，易于服用，所以古人十分珍视，曾赋诗赞美：「一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香、沉香各半两，四两茴香一处捣。煎也好，煮也好，修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯，一世容颜长不老」。4、祛斑散冬瓜仁g、莲子粉50g、白芷粉20g，将三者研磨成粉末。内服：每日餐前用开水冲服1汤匙。外用：将等量的阴干桃花及干燥去壳冬瓜仁研磨成粉末，添加适量蜂蜜，于睡觉前涂抹于患部，并于晨起时清洗，可除斑、洁肤、美颜。5、丝瓜除皱汁丝瓜汁制作：剪断长离地面60cm的丝瓜藤，舍弃上面的丝瓜藤，使下面丝瓜藤口朝下放置在玻璃瓶口，随之加以固定，即可制取丝瓜汁。将制取的丝瓜汁静置12小时，然后用干净纱布过滤，随之在皱纹处涂擦。为增进面部润滑，还可在丝瓜汁中兑入适量的 、 、酒精等。陈修园固齿神方，始于年6、核桃粥核桃10个、大豆g、白芨10g、适量大米及白糖，随之炒熟。将大豆及白芨，碾成粉末。将核桃去皮留仁，在开水中浸泡5分钟；将大米浸泡12小时。随之将两者碾碎，并放置在小盆里，加适量水充分浸泡，其后用纱布过滤，并将滤汁倒入锅内，添加ml水，然后倒入大豆和白芨粉，搅拌成糊状，添加白糖即可。每日早、晚食用1小碗，长期食用可保持面部红润、肌肤光泽。马应龙中药八宝眼霜，古方传承7、阿胶羹冰糖、阿胶各g，核桃肉、黑芝麻、桂圆肉各g，去核红枣g，*酒g。将阿胶在*酒中浸泡10天，随之连同*酒放置于搪瓷容器中，采用隔水蒸的方法，使阿胶完全融化，随即将核桃肉、黑芝麻、桂圆肉等捣碎，并连同冰糖放置于阿胶酒中加以搅拌，然后蒸至冰糖融化，冷却后为冻状。每日早晨，以开水冲化，并服食2汤匙，为美容药膳之上品，以冬至前后服用效果 。童塾的健康小卖部以上请收好，祝容颜不老。童塾
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